白井運動公園は千葉県白井市の市営運動公園です。陸上競技場は全国的にも珍しいブルートラック、テニス場は人工芝コートが6面、グラウンドは軟式野球場の規格に対応した運動広場でソフトボール、サッカーなどにもご利用が可能です。

ノルディックウォーキング教室開催のお知らせ ※募集締め切りました

2020.05.27

ノルディックフィットネス協会員による、2本のポールを使ったウォーキングエクササイズ。

関節や脊髄への負担も軽く、年齢や身体能力にかかわらず行える生涯スポーツです。

全身の筋肉を効果的に使う有酸素運動で通常のウォーキングよりエネルギー消費率が2~3割アップ。

生活習慣病やメタボ予防にも効果が期待できます。

6/28(日)10:00~12:00

参加費:600円(保険代含む)

持ち物:飲み物、タオル、ポール(貸出あり)

申し込み:白井運動公園(℡497-0222)

*雨天中止、最低催行3名以上